一般的に、閉経前後の5年を合わせた10年間の期間を更年期と呼びます。40歳を過ぎた頃から、男女問わずエストロゲンの分泌は不安定になり、多くなったり少なくなったりと揺らぎながら減少していきます。この“揺らぎ”によって、ほてりやのぼせ、発汗、不眠など身体的・精神的不調が現れますが、この更年期に起こる不調こそが更年期障害と呼ばれています。

実は更年期症状は１００種類以上もの症状があると言われており、40〜50代女性の「２人に１人」がこの更年期障害に悩んでいます。

今回は、更年期に感じる膣の乾燥やかゆみ原因や治療法などについて詳しく解説していきます。

 

更年期に腟が乾燥するの？

原因について

更年期には、女性ホルモンの一つであるエストロゲンの分泌が減少します。エストロゲンは、女性の体内で様々な役割を果たしていますが、その中でも特に重要な役割が、膣や陰部の潤滑を保つことです。 エストロゲン分泌の減少により、腟からの分泌液が減り、腔が乾燥・萎縮し、粘膜のみずみずしさが失われ、その結果、乾燥しやすくなります。この乾燥が、「腟乾燥」や「陰部のヒリヒリ感」の主な原因になるのです。

このうるおい不足は肌や目、口にも見られ、総称してドライ症候群（ドライシンドローム）ともいわれています。このような症状は、日常生活に影響を及ぼすだけでなく、性生活にも大きな影響を与えます。

腟の”かゆみ”の原因にも

乾燥により細菌が増殖

腟や陰部の乾燥が、腟のかゆみを引き起こすこともあります。エストロゲン分泌の低下により、腟内のPHバランスが崩れ、細菌の増殖を招くことがありますが、これが「かゆみ」の原因にもなり得るのです。

また本来、腟内は酸性に保たれており、雑菌等の侵入を防ぐなどの働きをしていますが、うるおい不足によりその働きが弱まると、腟炎や性感染症に罹りやすくなることもあります。ストレスや睡眠不足、食生活の偏りや運動不足が体の抵抗力を低下させ、かゆみを悪化させることも少なくありませんので、しっかりケアを行うことが重要です。

ほてりなどの更年期の症状とは異なり、腟の健康の問題が自然治癒することは稀です。また過度な洗浄や不適切な腟ケアは、腟内の自然な環境を破壊し、かゆみや刺激感を誘発する可能性があります。

正しいケアの方法を知ることで、不快でイライラする腟の症状を早期対策していきましょう。

今日からできる！腟の乾燥や”かゆみ”の予防と対策💡

更年期における腟の乾燥や”かゆみ”に対する予防と対策はいくつかあります。
こちらでは日常生活で取り入れられる簡単な予防方法から、専門的な治療や市販薬の活用まで、明日から始められる具体的な方法を詳しく紹介します。

腟錠を使用する

更年期による膣の乾燥やかゆみに対処するためには、腟錠の使用は局所的に効果的なためおすすめです。腟錠とは、腟内部に固形のお薬を直接挿入して使用する医薬品で、分泌液や体温で少しずつ溶け出すことで、腟の乾燥やかゆみ、刺激感を軽減し、腟内の自然な潤いをサポートします。

例）ホーリン腟錠

使用方法

腟錠の使用方法は製品によって異なりますが、両足を広げてしゃがみ、一般的には清潔な手で図のように腟状を指先で膣内の深いところに挿入してください。腟内に挿入し、一定期間放置することで薬剤が腟内部に行き渡ります。

腟内に挿入するのが難しい人は、専用のアプリケーターを使用することもおすすめです。アプリケーターなら、慣れない方でも正しい位置に挿入できます。

使用頻度

使用頻度については、炎症がひどい人なら毎日、または2日に1回ペースで腟錠を入れますが、一般的に3日に1回の頻度で腟錠を使用することが多いです。腟炎がよくなってきたらペースを調整します。処方した医師の指示に従うことが重要です。病院でお薬を処方された薬は、症状が改善されても全て使用してください。

効果と注意点

腟錠に含まれるエストロゲンは、腟の乾燥や薄くなった腟壁を改善する効果があります。ただし、ホルモン剤であるため、使用する際には副作用のリスクもあります。

次のような方は使う前に必ず担当の医師と薬剤師に伝えてください。

• 以前に使用して、かゆみ、発疹などのアレルギー症状が出たことがある
• 乳癌・子宮内膜癌またはその疑いがある
• 妊娠、妊娠している可能性がある、授乳中（妊娠中は使用できません）
• 他に薬などを使っている（薬同士がお互いに作用を強めたり、弱めたりする可能性もありますので、他に使用中の一般用医薬品や食品も含めてご注意ください）